Новости по теме: "грейпфрутовый сок"

Многие волгоградцы считают сок абсолютно полезным. Однако эксперты утверждают, что употребление любимого напитка может серьёзно навредить здоровью.

Углеводы, которые содержатся в соке, очень быстро всасываются, после чего человек, как правило, становится сонливым. А тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, вообще лучше отказаться от любимого напитка — говорят в РИА Новости. Врачи уверены, что если выпить соки и сразу лечь спать, то все лишние углеводы могут быстро отложиться в жир.
Также медики выявили ряд других негативных последствий употребления сока:

- Фруктоза, содержащая в соке, может привести к ожирению печени.
- Соки не дают чувство сытости, после него человек еще больше хочет есть.
- Соки противопоказаны аллергикам и страдающим сахарным диабетом второго типа.
- Соки, в особенности, грейпфрутовый сок не стоит употреблять с антибиотиками и противогрибковыми средствами.

Врачи сошлись во мнении, что ежедневная доза, безопасная для здоровья, составляет не больше 300 мл. А лучше пить сок в первой половине дня и употреблять его в качестве десерта.